What is Omega-7 (क्या होता है ओमेगा-7 )

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ओमेगा 7 (Omega-7)

सी-बक्थोर्न में ओमेगा 7 भरपूर मात्रा में पाया जाता है। ओमेगा 7 एक दुर्लभ फैटी एसिड है। ओमेगा-7 को पाल्मिटोलिक एसिड के रूप में जाना जाता है। ओमेगा 7 के निम्न फायदे हैं।

बजन नियत्रंण (Weight Balance)

एक शोध के अनुसार ओमेगा 7 मस्तिष्क को संकेत भेजकर कैलोरी को अतिरिक्त वसा के रूप संग्रहित करने से रोकता है, जिससे शरीर का वजन बढ़ना रूक जाता है।

ओमेगा-7 देता है स्वस्थ बाल, त्वचा और नाखून (Hear Growth, Skin Problem)

ओमेगा 7 त्वचा के लिए अति उत्तम है। यह कटी फटी त्वचा को पोषण और नमी प्रदान करता है और नमी को त्वचा में बरकरार रखता है। जिससे त्वचा, नाखून और बाल चमकदार व स्वस्थ रहते हैं।

पेट संम्बन्धी रोगों के लिए लाभदायक

ओमेगा 7 जठरांत्र पथ में श्लेष्म झिल्ली को चिकना करने में मदद करता है। जिससे पेट सम्बन्धी समस्याओं से राहत मिलती है जैसे की पाचन समस्या, अम्लता और अल्सर जो पेट में जलन और दर्द जैसे बुरी समस्याओ का कारण बनते हैं।

ओमेगा 7 देता है स्वस्थ हृदय (Heart )

उचित कोलेस्टरोल स्तर हृदय के लिए अनिवार्य है और ओमेगा 7 कोलेस्टरोल के उचित स्तर को बनाए रखने के लिए अति उत्तम है। ओमेगा 7 धमनियों के माग को सुचारू बना कर धमनियों की दिवारों को मजबूती दे सकता है। यह ओमेगा -3 की तरह खराब कोलेस्टरोल को कम करने में मदद करता है और अच्छे कोलेस्टरोल को बढाने में मदद करता है। (Cholesterol)

ओमेगा-7 मधुमेह को समान्य स्तर बनाने में लाभदायक (Diabetes)

ओमेगा 7 इन्सुलिन प्रतिरोधक में सुधार करके ग्लूकोज के स्तर को कम करने में मदद करता है और मधुमेह में लाभदायक साबित होता हे।

ओमेगा-7 देता है स्वस्थ आँखे (Eye)

ओमेगा 7 आँखो का सुखापन कम करता है और आँख में नमी को बानए रखता है आँखों में थकान और पीड़ा को कम करता है। आँखो में लालिमा और जलन को खत्म करता है।

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